大学得了轻度抑郁症跟焦虑症，现在毕业只想躺在家里怎么办?

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我游泳有着这么一个初心，我不需要游得多快，游得多好，只要游泳淹不死，只要能保命，我不在乎别人怎么看我，说我游得慢也好，游得不好也好，说我瞎游也罢。

我有这么一个初心，背后其实是有原因的。

我跑马拉松住过院，医生嘱咐过我，再不可运动过度，一些内脏由于超负荷运转，已经有一些功能受影响，不过还好，不影响正常的生活，而这些伤害，都是不可逆的。

就像脑中风病人，一旦中了风，脑梗死，医治不及时，没有***取相应的措施…。

大学得了轻度抑郁症跟焦虑症，现在毕业只想躺在家里怎么办?